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42 viva www.grazer.at 17. NOVEMBER 2019 Eislaufen leicht gemacht ICE ICE BABY. Langsam öffnen die Eislaufplätze wieder ihre Pforten für den Wintersport. Wir geben Tipps, worauf man anfangs achten muss. Das Spa Resort Styria. KK Zeit zu zweit im Wellnesshotel ■■ Die Zeit zu zweit genießen – auch einmal ohne Kinder. Das SPA RESORT STYRIA legt großen Wert auf Ruhe und Entspannung und bietet im puren Luxus-Hotel Erholung ohne Kinder und Animationsprogramm, besonderen Service wie Candle Light Dinner oder Sweet Romance (Schokofondue für zwei) und spezielle Wellnessangebote. Um einfach einmal richtig abschalten zu können. „Erleben Sie den einzigartigen ,Cosmopolitan Lifestyle‘ im Thermenland Oststeiermark“, so General Manager Günther Zimmel. Wenn es draußen zu kalt wird, um Sport zu treiben, bietet sich eine Sache besonders gut an: Eislaufen! Langsam öffnen in der Steiermark wieder die Eislaufplätze, wir haben Tipps, wie man trotz Anfangsschwierigkeiten am Eis richtig Spaß haben kann. ❄ Der richtige Schlittschuh: Besser als Plastikschalen-Schlittschuhe sind Schlittschuhe aus Leder zum Schnüren. Der Schuh sollte passen und auf keinen Fall zu weit sein. ❄ Die richtige Bekleidung: Warm und bequem sollte die Kleidung sein. Enge Jeans, lange Mäntel und flatternde Halstücher eignen sich fürs Schlittschuhlaufen allerdings nicht. Dafür können Handschuhe, Mütze oder bei Anfängern ein Schihelm vor Verletzungen schützen. ❄ Erst normale Schritte: Um sich an das Eis zu gewöhnen, sollte man zuerst ein paar normale Schritte machen. Diese werden immer kleiner und die Hände fangen dabei zu schwingen an. Außerdem sollte man sich beim langsamen Losdüsen immer etwas nach vorne lehnen. ❄ Mit der Masse laufen: Beim Eislaufen sollte man nicht quer über die Eisfläsche schießen oder gegen den Strom der anderen fahren. Lieber immer mit der Masse mit. ❄ Bremsen: Um zu stoppen, gibt es zwei Möglichkeiten: einen sogenannten halben Schneepflug, bei dem man während der Fahrt einen Fuß hinten quer stellt, oder der Hockeystopp – Knie leicht beugen und ab in die Seitenlage. VALI Schlittschuhe aus Leder und zum Schnüren eignen sich besonders gut.GETTY (2)
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