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15. August 2021

- Strengere Regeln für Zusteller in der Innenstadt - Heimgärten weichen Straßenbahn - Innenministerium: Mehrere Verbrechen auf den Auwiesen - Spitzenkandidaten im Check - Tag des Sports findet am 26. September statt

22 viva graz

22 viva graz www.grazer.at 15. AUGUST 2021 Valentina Gartner 22 valentina.gartner@grazer.at Wir müssen auf sie schauen, sie sind besonders gefährdet!“ Appelliert die Gesundheitsamtsleiterin von Graz, Eva Winter, gerade auf ältere Menschen an solch heißen Tagen zu achten. STADT GRAZ/FISCHER Musiktherapie jetzt gratis SCHÖN. Seit neuestem gibt es bei der Allgemeinmedizin Graz-Gries auch Therapie mit Musik im Angebot. Dank Unterstützung des Grazer Gesundheitsamtes kann man diese auch kostenlos nutzen. Von Valentina Gartner valentina.gartner@grazer.at Musik macht glücklich, Musik macht gesund. Ganz nach diesem Motto gibt es dank der Unterstützung durch das Gesundheitsamt d e r S t a d t Graz seit kurzem kostenlose Musiktherapie in der Allgemeinmedizin Graz- Gries. Eigentlich werden die Kosten von der ÖGK nur wenigen und nur teilweise rückerstattet. Damit Menschen mit kleinen Einkommen die Therapie auch nutzen können, gibt es nun das einzigartige Angebot in Gries. Seit Ausbruch von Covid-19 kommt es häufiger zu sozialer Isolation, ge- rade von älteren alleine lebenden Per- Mu- sonen. siktherapie b i e - tet vereinsamten Menschen ein Gefühl von Zusammengehörigkeit und fördert ein soziales Miteinander. Aber nicht nur bei Einsamkeit hilft Musik, erklärt Gesundheitsstadtrat Robert Krotzer: „Musiktherapie kann bei vielen psychischen und physischen Leiden und Erkrankungen helfen. Sie wird in der Suchtbehandlung ebenso angewendet wie bei posttraumatischen Belastungsstörungen.“ Ziel ist es, durch den Einsatz musikalischer Mittel Symptomen vorzubeugen, diese zu mildern oder zu beseitigen, behandlungsbedürftige Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern oder die Entwicklung, Reifung und Gesundheit der Patienten zu fördern, zu erhalten oder wiederherzustellen. Diverse Konzepte Die Behandlungskonzepte unterscheiden sich je nach Diagnose, Alter und der Vereinbarung, die zwischen Patient und Therapeut getroffen wird. Je nach Zielsetzung kommen aktives Spielen, Singen oder Musikhören zum Einsatz. Die Musiktherapie kann sowohl im Einzelsetting als auch in der Gruppe stattfinden. ♬ Aktive Musiktherapie- Gruppe: In dieser Gruppe wird gemeinsam zu einem Thema auf Instrumenten gespielt beziehungsweise improvisiert und danach über das Erlebte gesprochen. Es sind keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich. ♬ Rezeptive Musiktherapie- Gruppe: In dieser Gruppe geht es darum, gemeinsam zu entspannen. Die rezeptive Musiktherapie findet im Liegen statt. Gemeinsame Körperreisen und musikalische Spiele helfen dabei, zur Ruhe zu kommen. Am Ende der jeweiligen Einheit kann das Erlebte mit der Gruppe geteilt werden. Beide Gruppenangebote erfordern keine musikalischen Vorkenntnisse der Teilnehmer. Musiktherapie fördert die Bearbeitung aktueller Probleme, den sozialen Austausch und unterstützt bei der Bewältigung von Stress, Einsamkeit und gegebenenfalls auch von Covid-Folgeerscheinungen. Die Musiktherapie soll Menschen helfen und sie verbinden, mit Freude und den musikalischen Klängen geht’s einem gleich viel besser. Weinitzen wird jetzt gesünder ■ Seit 30 Jahren gibt es in der Steiermark das Projekt „Gesunde Gemeinde“ von Styria vitalis, einem gemeinnützigen Verein. Der Fokus liegt hier auf Gesundheitsförderung und Prävention in der Steiermark. Seit neuestem ist auch die Gemeinde Weinitzen dabei und will ihren Einwohnern mit Vorträgen und Kursen Gesundheitsbewusstsein näherbringen. Mayer goes Japan: Bunte Haartrends ■ Inspiriert von den Olympischen Spielen 2021 in Tokio und in Rückblick auf den Intercoiffure Weltkongress 2017 in Osaka/Kyoto hat sich Andreas Mayer von Intercoiffeur Mayer wieder besondere Trends einfallen lassen: bunt, fransig, lässig – ganz nach dem Motto „Sei mutig“! „Diesen Spätsommer dürfen es ruhig grelle Farben und bunte Highlights sein. Frau darf provozieren, aus der Reihe tanzen und auffallen. Wilde Schnitte und lässige Fransen runden die Looks ab“, so Mayer. Intercoiffeur Andreas Mayer machte Japan unsicher. MAYER

15. AUGUST 2021 www.grazer.at graz viva 23 ➜ IN GETTY (2), KK Stand-Up-Paddling Stand-Up-Paddling wird immer beliebter, zudem wird der Kreislauf gestärkt und die Balance trainiert. Baden in der Mur Vom Baden in der Mur wird aufgrund der Wasserqualität dringend abgeraten – es ist einfach nur OUT. OUT ➜ Älteren Mitbürgern fällt der Umgang mit Technik nicht immer leicht. Hilfe für Senioren im Umgang mit Technik HILFE. Der Verein SOFA hilft älteren Menschen, Handys, Computer und das Internet zu verstehen. Von Julian Bernögger julian.bernoegger@grazer.at Viele ältere Menschen kommen nur schlecht mit moderner Technik zurecht. Smartphones mit Touchscreen, Social Media, ständig neue Apps – das kann Senioren schnell überfordern. Der Beratungsstelle SOFA aus Seiersberg bietet im Rahmen des vom Land Steiermark geförderten Projekts „Lebenswerte Alternativen“ in mehreren Gemeinden in Graz-Umgebung Hilfe an. „Wir haben gemerkt, dass der Bedarf im Bereich Digitalisierung und bei der Nutzung von Handy, Tablet und Co sehr groß Hundert Jahre Soroptimistinnen ■ Die Soroptimistinnen feiern heuer ihr 100-Jahr-Jubiläum. Das Motto des Charityvereins, der in Graz von Präsidentin Edith Hornig geleitet wird, lautet daher „100 Jahre, 100 Tage, 100.000 Menschen“. Außerdem gibt es ein eigenes Buchprojekt des steirischen Clubs unter dem Titel „steirisch. weiblich. engagiert“. Und im September nimmt man an der österreichweiten „Road to Equality“ teil. Am 20. übernimmt man in Graz. GETTY ist“, erklärt Geschäftsführerin Sabine Hauser-Wenko. „Durch die Corona-Pandemie war die ältere Bevölkerungsgruppe ziemlich isoliert. Viele haben den Kontakt zu Freunden und Familie nicht wirklich halten können, weil sie sich zum Beispiel mit Zoom nicht auskennen.“ SOFA bietet nun Einzelberatungen an und erklärt Senioren verschiedene Aspekte der digitalen Welt. „Wir erklären, wie SMS schreiben funktioniert, wir stellen den Leuten Facebook vor, wenn sie das wollen, und wir zeigen ihnen den Zugang zu Zoom.“ Auch bürokratische Aspekte wie die Handysignatur werden erläutert. Die steirischen Soroptimistinnen haben dieses Buch herausgegeben.KK Liebe Grüße! DANKE. Viele beeindruckende Urlaubsfotos haben uns bereits erreicht – schicken Sie uns doch auch ein Bild mit ein paar Zeilen an redaktion@grazer.at oder verlinken Sie es auf Instagram mit #dergrazerurlaubs foto2021 und gewinnen Sie vielleicht eine TUI-Kreuzfahrt! Benjamin Haring gelang dieses tolle Bild am Zala Beach in Kroatien. Ingrid Zirkl macht „Urlaub daheim“ und schließt tierische Freundschaften. Alle Fotos auf www.grazer.at GETTY Katharina Schwarz-Mrak hat ihren Nachwuchs beim erfrischenden Springbrunnenbad fotografiert.

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